Dipika Yoga | Lisa Merlau | Yoga in Darmstadt & Pfungstadt

Yin Yoga

Zur Ruhe kommen – loslassen -ankommen.

Im Yin Yoga werden die Stellungen mit entspannter Muskulatur und ohne Kraft lange gehalten. Durch den gezielten Einsatz von Hilfsmitteln werden die individuelle Körperanatomie berücksichtigt und die Bedürfnisse des Körpers beachtet, so dass jeder/r die Übungen auf angenehme Art ausführen kann. Im Mittelpunkt stehen das Loslassen und das achtsame, tiefe Erleben der Asanas.

Das lange Verweilen in der Dehnung wirkt auf die Faszien; zudem werden die Meridiane gereinigt und aktiviert - somit der Energie-(Chi-)Fluss harmonisiert. Yin Yoga bietet die Möglichkeit, in einen liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen und hat eine besonders entspannende und regenerierende Wirkung.

Es ist eine sehr ruhige Yogapraxis und damit eine perfekte Ergänzung zum dynamischen Yoga – oder einfach eine erholsame Auszeit vom hektischen Alltag!

YinYoga Workshops 
Neue Workshops beginnen wieder im Dezember:
Sa, 14.12.2019
Sa, 11.01.2020
Sa, 15.02.2020

weitere Termine in Planung

jeweils 16 - 18 Uhr, 25 Euro - Anmeldung bitte per E-Mail

im
Ganzheitlichen Zentrum
Landwehrstraße 31
64289 Darmstadt

"Lerne loszulassen. Das ist der Schlüssel zum Glück."
Buddha